Yoga para gente ocupada: Descubre las propiedades y ventajas que te ofrece el yoga restaurativo

Yoga para gente ocupada: Descubre las propiedades y ventajas que te ofrece el yoga restaurativo

Una práctica milenaria como el yoga nos puede ayudar a enfrentar el cansancio físico tan inevitable que experimentamos en el mundo agitado que vivimos. El yoga restaurativo se le denomina a una combinación de asanas, pranayamas y meditaciones que contribuyen a restablecer la energía en el cuerpo y transformar las emociones.  Para desarrollar estos ejercicios, es necesario contar con accesorios que faciliten las posturas, tales como: cojines, almohadas, mantas, ladrillos (blocks), cinturones, paredes y sillas. Estos funcionan como soportes que evitan un gran esfuerzo del cuerpo, es por eso que este yoga es perfecto para trabajadores de oficina y personas que realicen poco ejercicio físico.  A diferencia de otras prácticas del Hatha-Yoga, en el yoga restaurativo no se realiza mucha exigencia en los músculos. El yoga restaurativo tiene como propósito principal entregar una sensación de comodidad y bienestar para soltar la tensión diaria, así, los apoyos dados por los instrume

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Historia del Kirtan, un viaje al mundo espiritual

Historia del Kirtan, un viaje al mundo espiritual

Esta conversación musical, es un género de artes religiosas que se desarrolló durante las tradiciones devocionales del Bhakti en la India La palabra Kirtan viene de una palabra sánscrita que significa narrar, describir, relatar una idea o historia. Existen rastros de que en algunas ceremonias de ofrecimiento al fuego, se realizaban representaciones dramáticas que incluían cantos. En el sacrificio védico o yajña , se presentaban dentro de las actividades rituales, dramas con actores, diálogos, porción de música, interludios y clímax. Muchos Kirtan están estructurados para una mayor participación de la audiencia, donde el cantante llama un canto espiritual, un himno o un tema devocional como el del nombre de Dios, la audiencia luego responde repitiendo el canto o recitando una respuesta. El mensaje del movimiento del Bhakti es muy simple: cultivar el éxtasis, la alegría es contagiosa. Enrolarse en prácticas que cambien la conciencia de lo material y mundano, a lo eterno

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Servir desde el alma: Reflexiones para trabajar conscientemente

Servir desde el alma: Reflexiones para trabajar conscientemente

Yoga significa unión. Unión de la mente y el cuerpo, unión del alma y la divinidad. Si la divinidad es la fuente, la razón y el centro de todo, no hay ningún propósito y ninguna cualidad que no provenga de ella. Si respiramos, comemos y nos movemos, es por ella, si amamos, si somos honestos o incluso si no lo somos, es siempre porque se nos lo permite. Entendiendo este principio, podemos ver que somos almas espirituales al servicio de un propósito mayor. Todo en la naturaleza tiene un orden, el Universo en general funciona por un orden y ese orden es perfecto, es la creación perfecta de la divinidad, de la cual nosotros somos parte, es por ello que no podemos controlar los ciclos de la naturaleza que observamos y en ocasiones ni siquiera podemos controlarnos a nosotros mismos. Entre más nos hagamos responsables de nuestra condición, mejor podremos servir a ese orden natural de la divinidad, porque al entender nuestra posición en este mundo vemos que nuestros talentos, cara

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Curso especial de Yoga Terapia con enfoque energético.

Curso especial de Yoga Terapia con enfoque energético.

Inscripciones abiertas! Un proceso de formación donde conocerás un detalle del sistema energético, trabajar en tu propio proceso de vida y la manera de acompañar un proceso terapéutico por medio de posturas de yoga, mudras, mandalas, mantras, cromoterapia y ejercicios de meditación y visualización . ¿Qué aprenderás en este curso especial? Comprensión del cuerpo físico, energético, mental, emocional y espiritual. Relación entre algunas enfermedades físicas y mentales con la dimensión emocional. La energía vital y las emociones. Anatomía energética.  Causas de desequilibrio que se manifiesta como enfermedad. Superar el miedo al dolor. Observación y autoanálisis de la propia experiencia.  Tratamiento y acompañamiento a través de posturas de yoga, pranayamas, meditación. Diseño de clases de yoga y meditación terapéuticas. Esta formación hace parte de una construcción de la docente Rupa Raghunath Devi Dasi basada en su experiencia como practicante de Bhakti Yoga, pr

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Participa de nuestras actividades en octubre

Participa de nuestras actividades en octubre

En octubre traemos tus actividades favoritas para que no te pierdas lo mejor de nuestra programación! Agendate con nosotros directamente por Whatsapp Profundización en yoga terapia Durante 8 sesiones haremos un recorrido por la anatomía energética. Fecha inicio:  Jueves, 3 de octubre                        8 sesiones Horario:  6:30 pm - 8:30 pm Valor:  $250.000 Lugar:  Govindas Yoga Inbound, Cr 44 #48 -41 Curso de cocina intensivo: Panadería Una de nuestras clases más esperadas, aprenderemos a hacer panes fáciles y deliciosos. Fecha:  Domingo, 6 de octubre Hora:  10:00 am - 2:00 pm Valor:  $ 60.000 Lugar:  Govindas Yoga Inbound, Cr 44 #48 -41 Curso de cocina intensivo: Carnes vegetales Aprende deliciosas alternativas de proteínas vegetales que te sorprenderán. Fecha:  Domingo, 13 de octubre Hora:  10:00 am - 2:00 pm Valor:  $ 60.000 Lugar:  Govindas Yoga Inbound, Cr 44 #48 -41 Kirtan yoga: Mantra meditación Yoga del canto co

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